吴昕的口服液戚薇的美白丸 明星吃这些保健品真的有效吗

　　之前看明星综艺的时候，发现现在不仅仅是普通佛系女生在养生，就连女星们也各种美白丸口服液不要钱一样灌进肚子。吴昕在几分钟内就吃了十几种保健品，一下把五种保健品颗粒一股脑儿吞下去，看得大家心惊。还有各种美容保健品，戚薇就是美白丸的爱好者，诸多女星都在追捧保健品，它们是真的有效吗?

　　吴昕吃的保健品种类多，固态液态一起上，而且是每天都在吃，大家看着都觉得有些吓人。果然，后来去看中医，医生告诫她别为了养生而胡乱塞保健品，她的量太大了。因为长期大量吃保健品，医生告诉她可能会有些肝损伤，这真是伤不起啊，花了大量的钱想保健反而把自己的身体给搞出问题来。

　　吴昕的养生模式算是很“过”的那种，泡脚养生、头盔按摩这些都没啥问题，各种美容保健一起家里一大堆。但是这种“吴百岁”式的狂热养生不一定谁都能hold得住，至少她的每天十种保健品就太吓人了，而且很多都是相同功效的。纯粹是为了求心安而大量“进补”，这样只能得到伤害身体的结果啊。

　　除了吴昕，还有很多女星爷深深被保健品“控制”，什么权健什么无限极，一个个全上了黑榜，这些所谓网红保健品更多时候是给女人心理上的“安全感”，别说什么保健作用，不会伤害身体就不错了。乱吃保健品其实就是大把交智商课学费啊，大家还没老怎么就开始化身老龄人被蒙蔽了呢?

　　可能呢很多人觉得维生素这一类多吃也没关系，其实一般人都不需要去额外补充，我们日常吃的食物和汤水里面就有够满足我们身体需要的量了。那些过量补充的反而可能引起问题，比如过量的维C可能导致肾结石等问题。