水肿怎么办用薏米水去水肿注意事项 明星去水肿方式建议注意点

　　很多妹子有个烦恼就是睡起来的时候非常容易水肿，要是有急事要出门对于整体的上妆效果和状态简直就是灾难。当然对于一些妹子来说更可怕的是整个人就很容易水肿，不管是刚睡醒的状态还是久坐之后的状态。水肿怎么办用薏米水去水肿注意事项，明星去水肿方式建议注意点。

　　很多女星在节目上其实都会推荐过一些去水肿的方式，除了一些基本的脸部美容仪按摩这类的去水肿之外，经常提到的就是关于红豆薏米水的使用了。但是大家要记得如果只是用开水泡出来的薏仁水，恭喜你，基本没用! 薏仁是非常难煮的食材，需要浸泡加熬煮，才能让其口感较好，且真正发挥功效。其次，薏仁本身可以调节脾胃功能。所以对于红豆薏仁水而言，连汤带料全部吃完比较好!

　　还有就是一些市面上卖的薏米粉的产品，其实市面上都是经过加工的薏仁冲泡剂，浓度、疗效、健康与否都要打个问号。只有新鲜的食材煮水，疗效和浓度才能得到保证。所以大家要想去水肿的效果好的话还是要根据上面的注意事项进行烹煮和食用，连料带汤都食用才会对去水肿有明显的效果哦。

　　当然还有一个需要注意的就是薏米其实是比较偏寒性的东西，所以在食用搭配上也是要根据自己的身体做出正确的选择。红豆薏仁水只适合水肿型肥胖。其次，经常痛经或寒性体质，或者生理期快到的人不适合喝。而且它其实对于全身水肿是比较有效果的，一般的脸部水肿要用它改善其实效果并不怎么好。

　　所以要想用红豆薏米水去水肿的话还是不要盲目的尝试，做好食材之间的搭配和自身体质之间的衡量才好哦。