苏打水的功效与作用 这4种苏打水的好处要记牢

　　在我们的生活当中提到苏打水，第一反应想到的就是苏打水饮品，那么关于苏打水你又了解多少呢?其实它在生活当中的用途还是比较广泛的，就对人体健康方面而言，苏打水究竟有什么功效与作用，苏打水真的能治疗尿酸高吗?苏打水的四种好处，让我们一起来看看吧。

　　1、调节人体内的酸碱平衡

　　苏打水主要是碳酸氢钠的水溶液，碳酸氢钠则是一种碱性物质，现在人们的物质生活都有所提高，不少人肉类会吃得比较多，而肉类吃多了则会导致人体内的酸碱失衡，而这时候喝点苏打水就可以改善这种失衡的状态，辅助人体内的酸碱回归平衡。

　　2、有利于中和胃酸

　　其实很多的胃病患者主要原因是因为胃酸过多造成的，而苏打水则是一种碱性水，这样的话喝苏打水就可以运用到酸碱中和的原理，从而达到一个养胃的效果。

　　3、美容养颜

　　当下很多女性普遍喜欢喝喝苏打水，再在里面加上一些柠檬，这样不仅口感非常好，还很养颜美容，是因为苏打水有着抗氧化的作用，可以缓解皮肤的衰老，从而达到一个美容美颜的功效。

　　4、帮助消化

　　如果吃了很多食物肚子难受的时候，可以喝点苏打水帮助消化，苏打水是呈碱性的，有保护胃黏膜的作用，在饭前喝少量的苏打水，可以刺激胃酸的分泌，帮助消化;另外苏打水里面的钙镁离子可以使排泄物软化，有便秘的人群也适合喝，可以缓解便秘。

　　医生在给痛风患者开药时经常会用到碳酸氢钠，是因为痛风患者体内的尿酸过高，尿酸盐无法排出体外，而碳酸氢钠可以帮助患者将尿酸盐排出，因此，尿酸高的患者可以适当喝苏打水，因为苏打水是碱性的，可以碱化尿液，有利于体内的尿酸从尿液中排出体外，达到降尿酸的目的。