揭秘不老女神温碧霞坚挺D杯爆乳真相(3)

温碧霞丰胸真相 坚挺双峰媲美少女

温碧霞在接受采访的时候还说，这么多年来仍然一直坚持喝汤丰胸和做丰胸瑜伽。丰胸瑜伽都能舒经活络，使胸部血液畅通，让自己坚持饱满的胸部和苗条的身材。即便将近50岁胸部也不下垂。下面一起围观温碧霞分享的瑜伽丰胸动作吧。

挺胸转臂

1、坐在椅子上，双脚打开，与髋同宽。双臂伸直，向外打开，与肩膀成一条直线。抬头收腹。

2、双臂向外翻转，头部向后仰，身体坚持不动。低头，双臂同时向相反方向翻转。重复练习这个动作多次，有提升胸部曲线的效果。

骆驼式

1、双膝跪地，大腿垂直地面，脚尖碰地，挺直上身，挺胸收腹，双臂自然垂直在身体两侧。

2、身体向后倾，左手抓着左脚脚踝，右手紧贴大腿外侧。

3、右手抓住脚跟，全身向后靠，头部向后仰，最大限度地弯曲身体，感触拉伸。恢复恢复到开始动作，重复练习这个动作多次，可以预防胸部下垂，强化腰背。