演艺经历
2013年2月，余姿昀与奚漪、林冈怡因将合唱陈芳语的《爱你》的视频上传到Youtube，而受到关注；同年，先后参加了台湾综艺节目《康熙来了》、《大学生了没》的录制。
2014年，余姿昀与奚漪因翻唱五月天的《入阵曲》而受到关注；同年，与奚漪经音乐人陈少宝的相中而组成“她她”组合；同年5月，随她她组合推出翻唱王菲的歌曲《约定》，从而正式出道。
2015年，与奚漪参加浙江卫视《中国好声音第四季》的比赛，盲选时演唱《BANG BANG》，未能获得导师转身；同年8月，在广州举办首场羊城歌友会；同年7月30日，与奚漪推出组合首支单曲《本公主不要/还想当公主》；随后，与奚漪参加珠江频道选秀娱乐节目《麦王争霸》的比赛，最终止步于全国八强，比赛期间演唱了《海阔天空》、《失乐园》等歌曲；同年，与奚漪作为踢馆选手参加第八届《台湾星光大道》第十二期的踢馆赛，并踢馆成功。
2016年1月26日，与奚漪担任“星星相惜爱心金曲新年音乐会”的表演嘉宾；同年3月21日，凭借歌曲《本公主不要/还想当公主》获得“广州新音乐十大金曲排行榜”最佳作词奖，其所在组合“她她”则获得最佳新组合奖；同年，参加芒果TV选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，通过芒果主战场的海选并顺利晋级全国300强；同年4月23日，在芒果TV《超级女声》百强诞生赛第一场中，演唱田馥甄的《你就不要想起我》顺利晋级全国100强；同年5月1日，在芒果TV《超级女声》百强分班赛第一场中，演唱梁文音的《我不是你想像那么勇敢》，未能晋级全国20强，成为预备生之一；5月7日，在芒果TV《超级女声》首轮20强换位赛中，成功踢馆进入女声学院，成为入住女声学院的正式生之一。
