我是演说家刘玉翠《你不孤单》 我们需要多关注身边情绪发生变化,有消极倾向的朋友,多沟通,多走进他们的世界,关心关爱他们,让抑郁症在第一时间终止。 如果你发觉自己有抑郁倾向,一定要在第一时间求助,寻求心理疏导,多和朋友沟通,这个一点都不丢人。