如果说我那个死去活来的哥们让我触动了很久，那接下来的一件事情让我彻底震惊。我们的一个同行，因为精神负担和精神压力太大，脑干出血，年纪轻轻就死在了医院。昨天还在向生活点头致意的人，今天就突然间从这个世界消失了。我们到底怎么了？我们这个世界到底怎么了？不管是我的同行，还是我的兄弟，还是我自己都在做着同一件事情就是逼死自己。在婚姻、生活、就业以及社会竞争、个人实现的种种压力下，你、我，太多太多人都病了。
早在四年前人民网就做过一则调查报告，说中国每年有60万人过劳死。而北京市心理危机干预研究中心发布的报告称中国有200万人自杀未遂，28.7万人自杀，而焦虑症患者在近十年时间数量翻了三倍，90%以上是35岁以下的年轻人。都是年轻人，好多，我想问问大家有没有时间感觉自己特别累，但又不知道怎么样才能不累，或者有没有时候感觉把自己逼进了死胡同里，无处可退，无路可逃。居然有人点头，而且看上去跟我一样阳光，那么恭喜你，我们可能要成为病友了。
作为一个差点入院的人，我想以我的切身经验来提醒大家，这是一个过分讴歌勤奋的时代，与其重塑一个完美的人生，不如重塑一个精神世界。我现在养狗、养花、种草、写作，主动减轻自己的工作负担。我依然努力，但是我从不勉强；我依然敬业，但是从不熬夜。如果是一杯水放到那里你用力的摇它，它再清澈也会变的浑浊，如果是一輩浑浊的水慢慢的放在那里，久而久之也会变的澄清，这和我们内心其实是一样的。
年轻人是要努力的，可是如果适当的放慢脚步，学会放过自己，也许你可以找到更适合你的路，也需你会寻觅到属于你心里的那个成功，谢谢大家。
