近日大家都被年馑40的陈好近照震惊到了，十几年过去当初的万人迷依然保持着青春状态，丝毫看不出年龄的增加。还有俞飞鸿的高清写真也让人感概我们逐渐长大而美人却容貌依旧，那么像陈好俞飞鸿等人成为冻龄女神的秘诀是什么?难道真的只是岁月格外的优待美人吗?其实这和她们的保养也有很大的关系。除了护肤品的价值区别之外，她们依赖的还有这3点方法。
1.抗氧化。很多人平时购买护肤品的时候都会忽略抗氧化的作用，但是只有注意到这个方面的防护才能很好的和衰老对抗。因为我们皮肤一直受到空气中的污染成分还有辐射之类的影响，会加速肌肤的老化状态。所以在日常选择护肤品当中我们可以仔细甄别一下它们当中的成分有没有添加如艾地苯、传明酸、虾青素还有各种维生素和纤维素，这些都能起到良好的抗氧化效果，所以在选择护肤品的时候可以注意是否含有上面的成分哦!
2.运动。冻龄女神光依靠的可不只是良好的皮肤状态，她们纤细依旧的身材也让很多人羡慕不已。但是我们也要知道好身材可不是靠躺在床上或者坐在沙发上锻炼出来的，当然还是要多运动才可以。也不用是非得到健身房去才行，像陈好这样喜欢跑步的，或者平时多散散步都是不错的选择。这样让我们的身体不至于积攒太多无法吸收消化的成分，还能放松身体和心情。
3.饮食。吃得健康能让上面两个方法达到事半功倍的效果。吃什么我们的皮肤就会显现什么，如果经常吃油炸辛辣之类的食物就会发现皮肤经常会有闭口痘痘之类的问题。但要是我们常吃清淡、粗粮之类的食物，皮肤就会变得细腻有光泽，所以在饮食上也要多加控制才行。
趁现在还年轻赶紧保养起来，别等我们岁数更大的时候发现，明明小了对方实际二十岁却长得比这些冻龄女神还显老，那才是欲哭无泪呢。
