下巴长痘痘是什么原因 下巴长痘痘怎么调理治疗(2)

　　【治疗调理】

　　长痘痘不可怕，可怕的是错误的护理治疗的偏方，踩了雷区乱治痘痘反而可能让你问题更严重烂脸。最简单的治疗办法就是去医院，皮肤科的医生总是比各种偏方靠谱的。大家认知中痘痘只是影响美观对身体健康没有多大影响，其实痘痘也可能是身体内在问题的反馈哦。

　　1、养肾补虚

　　前面说了，肾脏虚弱的人下巴容易长痘痘，所以把肾养好了去肾虚的毛病，根源上解决了问题痘痘自然就好了。每天晨起喝杯温水有利于通肠润胃，注意饮食清淡均衡。每周保持3-4天的运动，每天练1小时，晚上不熬夜，最好11点前睡觉，慢慢的肾虚问题就能调理好。

　　2、注意个人卫生除螨虫

　　因为螨虫长痘的话，那首先就得在个人卫生上做好轻扫了，床单枕套枕巾这些东西要勤劳换洗，经常暴晒杀菌。个人洗脸最好不用毛巾，不然就要一周消毒清洗一次。在平时要避免用手去触碰脸，尤其是没有清洗干净手之前。

　　3、彻底清洁洗脸

　　长痘痘还有可能是因为常年脸没洗干净，卸妆不仔细有残妆在脸上堆积。所以，除了平时洗脸卸妆做到位以外，还应该定期做清洁面膜、去去角质，让肌肤保持干净毛孔通透。做好清洁还要注意补水，肌肤缺水就容易导致水油失衡长痘，所以给肌肤加水也很重要哦。