蓝莓怎么吃：
1.直接吃。就像洗葡萄一样将它用清水洗干净之后就可以直接吃了，成熟的果肉有一种李子的味道，十分的酸甜可口。对于比较懒的人来说，这样直接吃的方式是最节省精力和时间的。而且这样的吃法原汁原味，能最直接的感受到它原本的口感。
2.加酸奶或者蜂蜜。我们要是觉得单吃果子的话比较单调，那么可以加入原味的酸奶，也可以是蜂蜜，打成浆液。做法其实也很简单，就是三四勺蓝莓果肉加上一小杯的酸奶再加上适量的水，打成浆糊放在冰箱，随时可以饮用。
3.搭配冰淇淋。要是自己有在家做冰淇淋的话可以往里边添加蓝莓一起制作。要是没有的话那大家可以买来盒装的冰淇淋，拿出来自然解冻成糊状之后往里面添加果肉。当然这时候这种糊状的想来不少人觉得不大好下嘴，这时候我们可以放回去给冻上，好了就可以开吃了。
4.做成果酱。我们将适量的白糖和柠檬汁和果子均匀的搅拌在一起，之后静置半小时左右，之后可以用搅拌机或者是手动搅碎。这时候这个糊状的状态还没完成，我们放入锅中用小火搅拌到粘稠的状态就可以了。之后放凉密封放入冰箱保存，吃面包的时候就可以抹上一些增添美味了。
所以面对这样一样美味又有高营养的水果，我们平时可以多吃。当然要是胃酸过多或者胃凉的话就要少吃了，腹泻的时候也要少吃为好。其他的人群是没有什么禁忌的，都可以食用。
